行動に移すためのアドバイス？ 前回と似通った内容になってしまいますがよかったらどうぞ。 パニック障害はもちろん、さまざまな精神疾患を持っている方はなかなか、思うように行動ができなかったり、行動に移せなかったりでお困りではないですか？ずっと何…

不安な気持ちから抜け出す方法 様々な精神疾患で多いなんとなく不安だ。今後の事を思うとどうしたらいいかわからない。といった気持ちで頭がパンクしてしまいますよね。 これでは、体は休んでいても心までしっかり休んでいるとは言えません。 場合によっては…