パニック発作＝安全な発作 パニック発作といえばあの苦しい発作ですよね。うららも当初はあの発作が怖くて、怖くて行動範囲が狭くなっていました。 ですが、ある情報を得てから少しずつですが改善していきました。 今回はその情報について書いていきたいと思…

パニック障害のかたへ 今回はパニック障害について改めて向き合ってほしいために皆さんに伝えたい事があったので更新しました。もう、皆さんはどのくらいパニック障害と一緒にすごしているでしょうか。もう、１年とか、中には１０年以上の方と幅広いでしょう…

パニック障害あるある？？四コマ⑩ 最近あった、あるあるネタです。 最近、発作に悩まされることが少し少なくなってまして、試しに電車に乗ってみたら、文字どおり玉砕しました。死ぬかと思った。 発作が少なくなったとはいえ、油断したのが悪かった・・・。 …

パニック障害あるある？？四コマ⑨ 薬が効かない時、ふと思ってしまった妄想？あるあるです。 という妄想をしてしまうことがありました。いや～、病気とはいえ、お医者さんまでうたがってしまうとは・・・。 お医者さんの態度が冷たかったり、精神的に不安定…

パニック障害あるある？？四コマ⑧ パニック障害になった当初、私にあったあるあるです。 なんだか、気にしてしまうと今まで気づかなかったところまでストレスに感じてしまうということがありまして、描いてみました。 場合によっては、休んでいることですら…

パニック障害あるある？？四コマ⑦ これは私だけかもしれませんが作ってみました。 うららは電話が苦手でして、とくに散髪のために美容院に連絡するだけでもどきどきして、覚悟を決めてからでないと電話ができません。 今回のは共感してくれるかな・・・。私…

やった・・・・。やったぞ。合計で１０００アクセスを越えました。 こんにちわ。いつもお世話になっています。うららです。 今回はちょっとした報告だけとなりますがよかったらみていってください。 ついに、１０００アクセスを超えました。最近ではツイッタ…

パニック障害あるある？？四コマ⑥ これは家族の寝る姿をみて思うあるあるです。 パニック障害では時々、寝ようとしている最中、突然の不安に襲われる事がありますよね。それを考えると普通に寝ている家族ってすごいな～と感心しますよね。 前は自分も普通に…

パニック障害あるある？？四コマ⑤ 今回は昔を振り返ってみたとき思うあるあるです。 ふと、思いますよね。昔の自分には知る由もなかった的な感じです。 この病気になるまで自分は病気の名前も知らなかったですし。 他のかたもきっとそうなのだろうなと思いま…

パニック障害あるある？？四コマ④ 今回で４回目となりました。お陰様でさまざまな方にみていただき本当に驚いています。ここで報告なのですが。このパニック障害あるあるは１０回目で終わりにし、あるある漫画以外の投稿をしていきたいと思います。誠に勝手…

パニック障害あるある？？四コマ③ 今回は私が電車や部屋などでやってしまう。あるあるです。 よくやるんですよね・・私。なんだか同じ境遇の人を見つけたりでホッとしたする。 いつの間にか履歴がパニック障害でいっぱいに！あなたもあるのではないでしょう…

パニック障害あるある？四コマ② パニック障害になった当初、自分によくあったことです。 今回のは、皆さんも結構あることなのではないかと、思いますがどうでしょうか？ 発作中は本当に辛いですよね・・・。この怖さはなった人じゃないとわからないものが多…

パニック障害あるある？ 今回はパニック障害あるある作ってみました。(o^∇^o)ﾉ 自分の事なのに分からない事ってありますよね。最近、落ち着いてきたので思うのですが、なぜ、あんなに怖くなったり、死ぬような感じになるのか。考えてみましたが・・ 結局わか…

私の息苦しさ対処方法 ＃成功例＃ 今回はパニック障害の息苦しさについての話をします。 私がパニック障害で当初、一番恐れていたのが息苦しさです。 この苦しさでくらくらになりこのままでは死んでしまうのではないか。といったこと がありました。そのこと…

パニック障害 おすすめ漫画（無料） 今回、紹介するのは実録「パニック障害」という漫画を紹介していきたいと思います。この漫画は作者（あつみさん）が体験した「パニック障害」ならびに「不安神経症」「自律神経失調症」という病気についての話や漫画を載…

book 本 今回はある本に関することを紹介していきたいと思います。♪(ｏ・ω・)ノ)) その本はこちらです。 Phaさんが出版しているニートの歩き方という本です。 このPhaさんというのはニートの中では有名な方で、京都大学を卒業したエリートニートなのです。(ﾟ…