パニック障害の症状が大きく回復した。 ※文章修正 （更新前、完治と文章で記述しましたが最近ひょっこり症状が帰ってくる時があったので記述を改めさせてもらいました。失礼しました。）完全完治までもうちょっと時間がかかるんだなー。 どうも、こんにちわ…

精神病の少しでも早く治る方法とは？プラスとマイナス 精神的に不安定で焦っているとき、ある日、カウンセラーの先生に「早く治る方法ってないんですかね？」 と聞いてみたことがある。（内心そんなものがあればとっくに治っているだろうけどと思って期待は…

精神障がい者の就職活動の手順について どうも、いつも皆さんにお世話になっております。うららと申します。 今回は、障がい者の就職の手順について説明していきたいと思います。 （精神障害の手帳を持っている方の手順となりますのであしからず） ①自分の住…

実際に障害者手帳の申請してみて 今回は、実際に手帳の申請をしたお話をしていきたいと思います。 改めて申請の全体的な流れ まず、はじめに行ったのがクリニックの先生に相談でした。 再度、病気の症状を先生に質問されて、診断書を書いてもらいました。（…

やることが増えて焦っていた今日この頃 全然やることが進まない。他の人はもう、あんなにできているのに・・・と焦っていた今日この頃。 久しぶりにメンタルクリニックの先生と個人的なことで話をした。 「最近あることで、なかなか進まなくて、焦ってしまっ…

どうも、いつもパニック障害の記事では皆様のお世話になっております。うららと申します。 ※こちらの記事は同じパニック障害の方向け、また、ダメ人間方向けのお得な情報を発信していこうと思います。 さー、今回のタイトルはやたら自虐的な内容となっていま…

パニック障害・面接で伝えてみた！ 今日はアルバイトの面接に行ってきたのですがそのことについて書いていこうと思います。 面接では基本的にこの店舗を選んだ理由は？やあなたは人からどんな人と言われますかは？、またシフトの事など基礎的なことしか聞か…

パニック障害（精神疾患）でもバイトの面接に受かれるのか？ 最近調子がいいので、アルバイトをしてみようと思いまして、そのことについて書いていこうと思います。 パニック障害がよくなってきて、今ある症状といったら、ストレスがたまりすぎると息苦しく…

先日紹介した障がい者手帳（精神障害者保険福祉手帳）の申請方法を載せてみるよ。 ◉通っているお医者さんに相談だ！ ◉近くの区役所の障害福祉関係の部署にいって診断書をもらって来よう。 ◉そのもらってきた診断書を通っているお医者さんに渡して、書いても…

パニック障害で障がい者手帳？ パニック障害になって、落ち着いてきて、ゴロゴロしているときにふと思った。うつ病の人とかは障がい者手帳を持ってるけど、俺でも取れるのかなと・・・。 パニック※障害っていうし、もしかしてゲットできるのではないだろうか…

行動に移すためのアドバイス？ 前回と似通った内容になってしまいますがよかったらどうぞ。 パニック障害はもちろん、さまざまな精神疾患を持っている方はなかなか、思うように行動ができなかったり、行動に移せなかったりでお困りではないですか？ずっと何…

不安な気持ちから抜け出す方法 様々な精神疾患で多いなんとなく不安だ。今後の事を思うとどうしたらいいかわからない。といった気持ちで頭がパンクしてしまいますよね。 これでは、体は休んでいても心までしっかり休んでいるとは言えません。 場合によっては…

パニック発作＝安全な発作 パニック発作といえばあの苦しい発作ですよね。うららも当初はあの発作が怖くて、怖くて行動範囲が狭くなっていました。 ですが、ある情報を得てから少しずつですが改善していきました。 今回はその情報について書いていきたいと思…

パニック障害のかたへ 今回はパニック障害について改めて向き合ってほしいために皆さんに伝えたい事があったので更新しました。もう、皆さんはどのくらいパニック障害と一緒にすごしているでしょうか。もう、１年とか、中には１０年以上の方と幅広いでしょう…

やった・・・・。やったぞ。合計で１０００アクセスを越えました。 こんにちわ。いつもお世話になっています。うららです。 今回はちょっとした報告だけとなりますがよかったらみていってください。 ついに、１０００アクセスを超えました。最近ではツイッタ…

私の息苦しさ対処方法 ＃成功例＃ 今回はパニック障害の息苦しさについての話をします。 私がパニック障害で当初、一番恐れていたのが息苦しさです。 この苦しさでくらくらになりこのままでは死んでしまうのではないか。といったこと がありました。そのこと…