あくまで個人の意見だけど 久しぶりな更新です。見てくれてありがとうございます。うららと申します。 今回はあるあるネタというよりは皆さんに伝えてみたいなって言う内容なので ちょっとあるあるじゃないかもです。(´･ω･｀) 今回はいつもより文字多めのマ…

パニック障害の症状が大きく回復した。 ※文章修正 （更新前、完治と文章で記述しましたが最近ひょっこり症状が帰ってくる時があったので記述を改めさせてもらいました。失礼しました。）完全完治までもうちょっと時間がかかるんだなー。 どうも、こんにちわ…

※題名 心がバーンする！ 最近先生に教えられたことについての漫画を描いてみました。 改めて休むことはなんなのか？ということをちょっと知れたことだったので載せてみます。 どうだったでしょうか？もしかしたら頑張り屋さん人はこうなってはいないでしょう…

精神病の少しでも早く治る方法とは？プラスとマイナス 精神的に不安定で焦っているとき、ある日、カウンセラーの先生に「早く治る方法ってないんですかね？」 と聞いてみたことがある。（内心そんなものがあればとっくに治っているだろうけどと思って期待は…

精神障がい者の就職活動の手順について どうも、いつも皆さんにお世話になっております。うららと申します。 今回は、障がい者の就職の手順について説明していきたいと思います。 （精神障害の手帳を持っている方の手順となりますのであしからず） ①自分の住…

実際に障害者手帳の申請してみて 今回は、実際に手帳の申請をしたお話をしていきたいと思います。 改めて申請の全体的な流れ まず、はじめに行ったのがクリニックの先生に相談でした。 再度、病気の症状を先生に質問されて、診断書を書いてもらいました。（…

やることが増えて焦っていた今日この頃 全然やることが進まない。他の人はもう、あんなにできているのに・・・と焦っていた今日この頃。 久しぶりにメンタルクリニックの先生と個人的なことで話をした。 「最近あることで、なかなか進まなくて、焦ってしまっ…

どうも、いつもパニック障害の記事では皆様のお世話になっております。うららと申します。 ※こちらの記事は同じパニック障害の方向け、また、ダメ人間方向けのお得な情報を発信していこうと思います。 さー、今回のタイトルはやたら自虐的な内容となっていま…

パニック障害・面接で伝えてみた！ 今日はアルバイトの面接に行ってきたのですがそのことについて書いていこうと思います。 面接では基本的にこの店舗を選んだ理由は？やあなたは人からどんな人と言われますかは？、またシフトの事など基礎的なことしか聞か…

パニック障害（精神疾患）でもバイトの面接に受かれるのか？ 最近調子がいいので、アルバイトをしてみようと思いまして、そのことについて書いていこうと思います。 パニック障害がよくなってきて、今ある症状といったら、ストレスがたまりすぎると息苦しく…

先日紹介した障がい者手帳（精神障害者保険福祉手帳）の申請方法を載せてみるよ。 ◉通っているお医者さんに相談だ！ ◉近くの区役所の障害福祉関係の部署にいって診断書をもらって来よう。 ◉そのもらってきた診断書を通っているお医者さんに渡して、書いても…

パニック障害で障がい者手帳？ パニック障害になって、落ち着いてきて、ゴロゴロしているときにふと思った。うつ病の人とかは障がい者手帳を持ってるけど、俺でも取れるのかなと・・・。 パニック※障害っていうし、もしかしてゲットできるのではないだろうか…

〈おすすめ漫画を紹介〉 全くブログを更新していなかったので、久しぶりに更新してみようと思います。 今日の内容は漫画についての紹介なのですが、今回紹介していく漫画はパニック障害についての漫画ではなくうつ病についての漫画となっています。 人によっ…

行動に移すためのアドバイス？ 前回と似通った内容になってしまいますがよかったらどうぞ。 パニック障害はもちろん、さまざまな精神疾患を持っている方はなかなか、思うように行動ができなかったり、行動に移せなかったりでお困りではないですか？ずっと何…

不安な気持ちから抜け出す方法 様々な精神疾患で多いなんとなく不安だ。今後の事を思うとどうしたらいいかわからない。といった気持ちで頭がパンクしてしまいますよね。 これでは、体は休んでいても心までしっかり休んでいるとは言えません。 場合によっては…

パニック発作＝安全な発作 パニック発作といえばあの苦しい発作ですよね。うららも当初はあの発作が怖くて、怖くて行動範囲が狭くなっていました。 ですが、ある情報を得てから少しずつですが改善していきました。 今回はその情報について書いていきたいと思…

パニック障害のかたへ 今回はパニック障害について改めて向き合ってほしいために皆さんに伝えたい事があったので更新しました。もう、皆さんはどのくらいパニック障害と一緒にすごしているでしょうか。もう、１年とか、中には１０年以上の方と幅広いでしょう…

パニック障害あるある？？四コマ⑩ 最近あった、あるあるネタです。 最近、発作に悩まされることが少し少なくなってまして、試しに電車に乗ってみたら、文字どおり玉砕しました。死ぬかと思った。 発作が少なくなったとはいえ、油断したのが悪かった・・・。 …

パニック障害あるある？？四コマ⑨ 薬が効かない時、ふと思ってしまった妄想？あるあるです。 という妄想をしてしまうことがありました。いや～、病気とはいえ、お医者さんまでうたがってしまうとは・・・。 お医者さんの態度が冷たかったり、精神的に不安定…

パニック障害あるある？？四コマ⑧ パニック障害になった当初、私にあったあるあるです。 なんだか、気にしてしまうと今まで気づかなかったところまでストレスに感じてしまうということがありまして、描いてみました。 場合によっては、休んでいることですら…

パニック障害あるある？？四コマ⑦ これは私だけかもしれませんが作ってみました。 うららは電話が苦手でして、とくに散髪のために美容院に連絡するだけでもどきどきして、覚悟を決めてからでないと電話ができません。 今回のは共感してくれるかな・・・。私…

やった・・・・。やったぞ。合計で１０００アクセスを越えました。 こんにちわ。いつもお世話になっています。うららです。 今回はちょっとした報告だけとなりますがよかったらみていってください。 ついに、１０００アクセスを超えました。最近ではツイッタ…

パニック障害あるある？？四コマ⑥ これは家族の寝る姿をみて思うあるあるです。 パニック障害では時々、寝ようとしている最中、突然の不安に襲われる事がありますよね。それを考えると普通に寝ている家族ってすごいな～と感心しますよね。 前は自分も普通に…

パニック障害あるある？？四コマ⑤ 今回は昔を振り返ってみたとき思うあるあるです。 ふと、思いますよね。昔の自分には知る由もなかった的な感じです。 この病気になるまで自分は病気の名前も知らなかったですし。 他のかたもきっとそうなのだろうなと思いま…

パニック障害あるある？？四コマ④ 今回で４回目となりました。お陰様でさまざまな方にみていただき本当に驚いています。ここで報告なのですが。このパニック障害あるあるは１０回目で終わりにし、あるある漫画以外の投稿をしていきたいと思います。誠に勝手…

パニック障害あるある？？四コマ③ 今回は私が電車や部屋などでやってしまう。あるあるです。 よくやるんですよね・・私。なんだか同じ境遇の人を見つけたりでホッとしたする。 いつの間にか履歴がパニック障害でいっぱいに！あなたもあるのではないでしょう…

パニック障害あるある？四コマ② パニック障害になった当初、自分によくあったことです。 今回のは、皆さんも結構あることなのではないかと、思いますがどうでしょうか？ 発作中は本当に辛いですよね・・・。この怖さはなった人じゃないとわからないものが多…

パニック障害あるある？ 今回はパニック障害あるある作ってみました。(o^∇^o)ﾉ 自分の事なのに分からない事ってありますよね。最近、落ち着いてきたので思うのですが、なぜ、あんなに怖くなったり、死ぬような感じになるのか。考えてみましたが・・ 結局わか…

私の息苦しさ対処方法 ＃成功例＃ 今回はパニック障害の息苦しさについての話をします。 私がパニック障害で当初、一番恐れていたのが息苦しさです。 この苦しさでくらくらになりこのままでは死んでしまうのではないか。といったこと がありました。そのこと…

パニック障害 おすすめ漫画（無料） 今回、紹介するのは実録「パニック障害」という漫画を紹介していきたいと思います。この漫画は作者（あつみさん）が体験した「パニック障害」ならびに「不安神経症」「自律神経失調症」という病気についての話や漫画を載…